青年乳癌康復者 尋回自愛與選擇權

乳癌是本港女性第三位致命癌症，近年有年輕化趨勢，許多女性在衝刺事業與婚姻時，因此而被迫換上病友身份。對身兼瑜伽與頌缽導師的 Juliet 而言，新婚一年正準備備孕卻確診乳癌，身為身心靈工作者卻患病的諷刺感，讓她一度陷入崩潰與「 Why Me 」的自責；而剛換新工作三個月的Claire，則在患病之際主動爭取「雪卵」，用行動為自己未來保留選擇權。她們在各自的抗癌路上，重新找回了對生活的自愛和掌控。

▍ 乳癌康復者Juliet：從自責「Why Me」到學會愛自己

「我成日同學生講要覺察情緒健康，結果自己就有咗一個咁嚴重嘅病，覺得好自打嘴巴……」約兩年前，37 歲身兼瑜伽及頌缽導師的 Juliet 新婚剛滿一年，正與丈夫準備備孕。因胸部刺痛摸到硬塊，抽針檢查後確診乳癌。這對長期推廣身心靈健康的她而言，無疑是一記沉重的打擊。她躲在家裹崩潰大哭：「點解偏偏係我？Why me？嗰刻覺得真係好諷刺。」

但這場大病，卻意外成為了 Juliet 人生中的轉捩點，「以前我係討好型人格、鍾意犧牲自己成全別人。呢場病重新令我企喺自己角度諗，學識將自己擺返喺第一位。」她毅然決定暫停工作接受化療，期間透過記錄情緒與冥想，學會不再壓抑。想哭的時候，就算站在大街上，也允許自己痛快流淚。

完成化療後，她與先生領養了兩隻貓咪。如今處於觀察期第二年的她坦言，雖然仍要面對記憶力減退及對復發的恐懼，卻對這場經歷有了全新的體悟：「咁算不算係好不幸？我覺得其實係好中性。佢雖然係一個創傷，但帶畀我最大嘅改變係『自愛』—— 重新學識點去愛自己。」

▍ 乳癌康復者Claire：在日常中找回掌控權

兩年前，29歲的Claire正值事業衝刺期，剛換新工作三個月。她早在半年前摸到胸部硬塊，直至出現頻密閃痛才求診，最終確診乳癌並被迫暫停工作。由於化療或會影響卵巢功能，當時未婚且尚未生育的 Claire，選擇在治療前爭取「雪卵」，她每日穿梭於診所，最終成功凍結卵子，「雖然當時連男朋友都未有，但我想要一個選擇權。」

成功「雪卵」後，Claire開始密集式展開化療、電療及進行手術的抗癌長跑。驟然停工讓她初期極不適應，幸而加入互助小組，在過來人的線上陪伴下獲得力量。如今她仍需長期服用荷爾蒙藥，承受盜汗、疲倦及肌肉流失等副作用。但她靠一星期三次規律運動去增肌，期望從日常中找回生活掌控權，「生死控制唔到，但盡量可以令自己健康啲。」

問到當身邊的親友不幸患病，外界該如何給予適當的支持？Juliet和Claire的答案出奇地一致，認為親友無需要過度的同情，更不必帶著負面情緒前來探望，「最好的關心，係讓對方知道，如果你需要我，我一直都會喺度。」

文：Karina