「我出來工作後才發現自己有ADHD。」著名DJ森美表示，當時社會對ADHD的認識不深，在此之前也走過不少冤枉路。近年他熱愛各類運動，漸漸發現運動是他不可或缺的「大腦解藥」，能幫他清空腦海中的雜音，找回專注與平靜。
森美今年擔任香港專注力失調及過度活躍症（ADHD）關注周大使，育有一子一女他，早前在關注周開幕禮致辭，表示特別想以過來人和爸爸的身份告訴大家：「ADHD並不是一個缺陷，它只是一個等待被正確啟動的大腦模式。」他指現在的孩子面對更多學業與生活壓力，鼓勵家長們不妨多帶子女走出課室、投入運動：「你會發現ADHD的孩子其實擁有超乎想像的活力與創造力。」
關注周另一大使、前香港劍擊運動員張小倫表示，現在經營劍擊學校，去年成為新手爸爸，讓他深刻體會到運動對大腦發育與心理健康的長遠影響。他指出，運動教的不僅是技巧，更是如何面對逆境和鍛鍊大腦的彈性。他指許多ADHD 學生在傳統課室裡可能坐不定，但只要給他們一個運動舞台，那份爆發力和專注力往往令人驚喜，鼓勵更多家庭參與運動，讓孩子在流汗與挑戰中建立自信。
香港成人專注力協會創辦人霍彩玲表示，許多患者常因專注力不足而感到挫敗，但研究與經驗都證實，規律的身體活動能有效刺激大腦分泌神經傳導物質，一方面幫助我們「放電」重組專注力；另一方面幫助我們穩定情緒、提升執行力。她指今年關注周主題「以動養腦」，正是希望鼓勵大家多做運動，不應該只看見限制，而是要透過運動釋放ADHD 大腦的獨特潛能。
10月24日至30日的關注周期間，協會邀得哈佛大學醫學院精神病學臨床副教授John J. Ratey、本港精神科專科醫生、前港隊運動員等人分享有關運動和心理健康的策略。早前在電視節目中分享「一屋ADHD」家庭生活而爆紅的王玉珍醫生，亦會聯同丈夫分享他們的生活故事。
文：LikHang