調查：26%學生出現中度至非常嚴重抑鬱 約三成學生有學業拖延行為

開學前接連發生少年墮樓身亡事件，學生精神健康情況備受關注。有社福機構調查顯示，逾兩成受訪學生出現中度至非常嚴重的抑鬱、焦慮和壓力，亦有約三成學生出現學業拖延行為，而這與上述精神健康問題呈高度相關。有心理學家指出，拖延往往呈現「有心無力」的矛盾，最終影響心理健康。

浸信會愛羣社會服務處於去年11月至今年3月，收集1802名中學生的問卷答案，了解他們的精神健康和學業拖延等情況，發現25.9%受訪學生出現中度至非常嚴重的抑鬱，至於出現中度至非常嚴重的焦慮和壓力的學生，亦分別佔22%和20.8%。

在抑鬱情緒方面，學生常見的徵狀包括「沒有甚麼好事情是我可以期待的」（23.9%）、「覺得自己一無是處」（23.1%）及「對任何事都不感到興趣」（22.1%）。至於常見的焦慮徵狀更多與身體警號有關，包括「好像快要暈倒」（22.8%）、「我感到恐懼」（21.7%）及「我無緣無故感到害怕」（15.9%）。

另外，調查發現約三成學生有學業拖延行為，常見行為包括「功課拖到最後一刻才開始」（29.2%）、「直至接近截止日期才做」（28.4%）及「常被其他更有趣的事情分散注意力」（27.4%）。調查亦顯示，學業拖延與抑鬱、焦慮及壓力呈高度相關，即負面情緒愈多，愈容易出現拖延情況。

香港大學精神醫學系名譽臨床教授黃德興指出，學業拖延涉及多重成因，包括教育制度與社會期望等「外在因素」，以及遺傳與生理條件等「內在因素」。他解釋，拖延行為有時反映學生面對壓力或情緒困難時的逃避傾向，強調及早介入的重要，呼籲社會各界攜手作出多元支援。

浸信會愛羣社會服務處臨床心理學家紀正楠指出，學業拖延往往呈現有心無力的矛盾：學生明知延遲完成任務會帶來不利後果，卻仍難以自控，最終增加情緒壓力，並直接影響學習表現與心理健康。他建議從青少年和家庭兩方面同步介入，建立支援網絡。

文：LikHang