世界幸福報告2026 香港排名第90名 屬20年來最低

想像有1至10級樓梯，最高代表你擁有最好的生活，最底代表你擁有最差的生活，你覺得現在的你在哪一級？這個問題是用來測量個人滿足感的Cantril Ladder，牛津大學幸福研究中心發表《世界幸福報告2026》，他們用以上問題評估受訪者對生活的滿足感，每年計算全球幸福感排名。今年香港排名90，為歷年最低。

《世界幸福報告2026》列出147個國家或地區的幸福感排名，報告按該國家或地區自評幸福感最近三年平均分計算排名。芬蘭連續10年成為幸福感最高國家，而同屬北歐國家的冰島和丹麥則分別得到第2和第3位，排名最低是阿富汗。而亞洲方面，台灣和新加坡排名相對較前，分別是26名和36名，而日本排61名，中國排65名，南韓排67名。

香港今年排第90名，與去年比較下跌2位，亦是20年來最低。2026年報告顯示，香港最近三年自評幸福感平均分為5.569分，而去年報告則顯示有5.491分。

團隊整合研究文獻，以社會支援（Social Support）、人均GDP、健康預期壽命、自由、慷慨度（Generosity）、對腐敗的感知（perceptions of corruption）這六個因素來解釋各國之間幸福排名的差異，顯示幸福感與這六個因素相關。報告指出，港人在「自由」因素中排第82名，在社會支援上排第60名。

研究亦調查港人正面情感（positive emotions）和負面情感（negative emotions），發現香港2019年有35.8%負面情感，是自2006年以來比率最高。不過到2020年回落至21%，且逐漸下降至2025年的17.2%。正面情感則變動幅度較小，自2019年起的51.9%逐年上升至2025年的55.8%。

文：Betsy