長者突破框框跳K-pop 「年輕人玩的東西，他們為甚麼不可以玩呢？」

可能很多人以為長者活動不外乎太極、棋藝、伸展操等較為靜態的活動，但其實長者也可以充滿活力，穿上棒球衣、閃閃短裙，在台上大跳節奏明快的K-pop舞蹈。69歲的貝貝和64歲的Shirley就是K-pop長者舞團「CAN」的成員。早前他們到銅鑼灣街頭拍Dance Cover，以行動突破大眾對長者的固有想像，證明長者也可以散發活力，接受新挑戰。

聖公會西環長者綜合服務中心在2024年成立舞團CAN，機構和教育及發展服務⁠單位主任劉子鉫分享，當初他們只是想舉辦一些新活動讓長者參與，於是選擇了長者甚少接觸的K-pop跳舞班。但後來發現長者「愈跳愈起勁」，「他們的身體變得更好，心肺功能又更好，很多好處之下，決定成立舞團。」

▍ 成BTS粉絲 最初對表演耍手擰頭

Shirley在加入舞團前從沒想過跳舞，「2020年之前我是完全不知道甚麼叫K-pop。」疫情期間她偶然看到韓國男子團體BTS的MV，「一看他們的舞和歌曲，真的『超正』！立刻覺得我一定要知道多一點關於這方面的東西！」Shirley成為了BTS的粉絲，開始學韓文、看韓劇，剛巧當時舞團尚欠一位團員，她便在朋友邀請下加入舞團。

到中心上了數堂跳舞課後，Shirley發現跳K-pop「幾好玩」。她十分享受和團員一同練習、跳舞的過程，「我們跳K-pop後的（生活）圈子大了，多了一班一起跳舞的朋友。」中心教育及發展服務助理程序幹事陳志堅分享，「當初見到Shirley時，她都『耍手擰頭』不願上台表演。」但後來，他看到Shirley愈來愈投入，在台上跳舞也愈來愈有自信。

▍ 向孫女「取經」 K-pop成隔代間話題

69歲的貝貝在十多年前已經時常參加排排舞班，當初在朋友介紹下嘗試參加中心舉辦的K-pop跳舞班。認識K-pop舞蹈後，她發現這種舞蹈節奏輕快，雖然有一定難度，但練習過程「好好玩，好開心」。貝貝曾向兒子分享舞團的表演片段，甚少稱讚她的兒子也說：「你好叻呀，好勁呀！」她不時也向有跳K-pop的孫女「取經」，雖然貝貝自覺沒有孫女般靈活，但跳舞讓她們彼此之間多了一個話題。

陳志堅就如舞團的「經理人」，經常陪伴一班長者舞者練習、為他們安排練習和表演、處理團隊日常事務。他笑言，團員之間十分禮讓，「從不爭做『C位』（中間焦點位置）」，團員的關係也很好，練習時會互相幫助、鑽研舞步，又時刻關心對方的身體狀況。現時舞團每星期都會練舞，也會定期學習新舞步，聽流行的K-pop歌曲。

▍ 長者主動提議「著得Young」 服務者：長者服務也可創新

不少人也因早前他們在銅鑼灣街頭Dance Cover影片而認識CAN，其實舞團還會到社區中心、醫院和機構表演，每次表演他們都會花足心機排舞、準備服裝、處理妝髮。陳志堅指，每次表演服飾都是由團員提議。曾經有團員提議穿「學生裝」，「本身我們沒有要求他們穿得這麼young，怎料他們主動要求穿小短裙、打呔……」團員的提議讓陳志堅感到驚喜，「反而我會比較守舊」，他曾擔心長者的家人能否接受他們穿短裙。

貝貝和Shirley形容在銅鑼灣街頭跳舞，是他們多次表演以來最緊張的一次，因為他們不曾試過在街上跳舞，怕引來奇異目光——但最終跳舞片大受歡迎，得到1.7萬人讚好。劉子鉫認為片段得到的迴響對長者舞者和同工來說是一大鼓勵，「原來我把他們放在一個這麼年輕的平台上，其實（長者）一樣可以被接納。」這正正實現了「長幼共融」。「我們做長者服務，有時有些框架是我們自己給自己的。」透過這次經驗，劉子鉫思考到在長者服務上，其實仍然有創新的空間。

陳志堅從事長者服務多年，看見愈來愈多香港人退休時身體機能和健康都比他好，「為甚麼還要玩一些他們也覺得沉悶的活動？……年輕人玩的東西，他們為甚麼不可以玩呢？」所以在長者身體狀況許可下，他都希望能突破框框，鼓勵他們嘗試新事物。

文：Betsy

（影片由香港聖公會西環長者綜合服務中心提供）